Conheça os 5 estágios do luto

Será que estamos preparados para lidar com o fim da vida? Lidar com uma perda nunca é uma tarefa simples, são muitas emoções e sentimentos envolvidos, e nem sempre conseguimos controlá-los. Por isso falar sobre o luto é um tema quase sempre muito delicado e que acabamos deixando de lado. Mas, já se perguntou como […]
Dicas de alimentos saudáveis para o verão

Não sabe o que comer no verão? Quer comer alimentos mais saudáveis? Sabemos da importância de manter uma alimentação equilibrada, mas muitas vezes acabamos optando por alimentos prontos e poucos saudáveis. No verão é necessário termos cuidados redobrados, pois, devido as altas temperaturas, alimentos como maionese, frituras, feijoada, frutos do mar entre outros pratos, tem […]
A chave para uma vida mais saudável

Xô doenças! Olá, vida saudável! Todos nós já ouvimos diversas vezes que a chave para uma vida mais saudável está em praticar exercício físicos, além de termos uma alimentação de qualidade. Sabemos também da dificuldade de nos acostumarmos a fazer uma atividade física ou até de mudar nossos hábitos alimentares. Mesmo sendo tão difícil sair […]
Dicas para começar a praticar exercícios físicos

Conheça 4 aplicativos gratuitos para praticar exercícios físicos Quando o assunto é cuidar do corpo, sempre vem à mente academia e caminhada. Mas um grande aliado de tudo isso são os smartphones, pois os utilizando é possível melhorar a relação com os exercícios físicos. Por isso, trouxemos neste artigo uma lista com 4 aplicativos gratuitos, […]
6 dicas para ter uma boa saúde mental
6 dicas para ter uma boa saúde mental – Dedicar tempo para sua saúde mental também é um ponto fundamental para uma vida feliz.
6 dicas para ter uma boa saúde mental

6 dicas para ter uma boa saúde mental – Dedicar tempo para sua saúde mental também é um ponto fundamental para uma vida feliz.
Como assumir a própria vida
Apresentaremos 4 princípios para que você assuma sua própria vida, baseada em pesquisa do psicólogo, filósofo e professor José Paulo Giovanetti. O psicólogo, filósofo e professor José Paulo Giovanetti, de Belo Horizonte, auxilia pessoas a serem mais felizes. Por anos pesquisa e colhe dados de experimentos no campo da psicologia e filosofia. Giovanetti analisa os […]
Como assumir a própria vida

Apresentaremos 4 princípios para que você assuma sua própria vida, baseada em pesquisa do psicólogo, filósofo e professor José Paulo Giovanetti. O psicólogo, filósofo e professor José Paulo Giovanetti, de Belo Horizonte, auxilia pessoas a serem mais felizes. Por anos pesquisa e colhe dados de experimentos no campo da psicologia e filosofia. Giovanetti analisa os […]
4 benefícios do Ho’oponopono
O Ho’oponopono propicia momentos de paz e traz mais leveza para a sua rotina. Não é mágica, o Ho’oponopono pode sim tornar seus dias menos estressantes. Esta técnica promove a limpeza mental e espiritual, e não há a necessidade de um acompanhamento profissional. Veja no vídeo a seguir como esta técnica é capaz de fornecer […]